Un outil de prévention efficace !

Dans une société où l’on enregistre de plus en plus de souffrance au travail (R.S.P.), la sophrologie répond de façon pertinente à ce mal être.

Facilement applicable au travail, la sophrologie permet aux salariés de se recentrer pour retrouver équilibre et performance.

En intégrant la sophrologie dans votre entreprise, vous optimisez le développement de votre personnel (confiance en soi, mémoire, concentration, motivation et créativité) et favorisez le mieux-être au travail.

Mes interventions en entreprise :

– Séance individuelle
– Cours collectif

Ateliers thématiques & formations :

– Gestion du stress
– Gestion des rythmes sommeil/vigilance
– Prise de parole en public

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